5 skillnader mellan sorg och depression

5 skillnader mellan sorg och depression

Mycket av det psykologiska språket har hittats i det populära riket. Denna process har emellertid inte gjorts på ett exakt sätt och tillräckliga likvärdigheter har inte införts.Ett av de klassiska exemplen på detta problem är svårigheten som många upplever för att bestämma skillnaden mellan sorg och depression. Införandet av ordet "depression" på populärt språk har ofta lett till förvirring och avslag av den senare som en sjukdom.

Ett visst förakt för dessa stämningar har till och med utvecklats. Särskilt sorgsenhet.Det är av den anledningen att vissa föredrar att säga att de är deprimerade istället för att bekänna att de känner sig ledsna.Depression har en mer teknisk sida; sorg är mer relaterat till mänsklig svaghet.

Vi måste emellertid veta att det finns stora skillnader mellan sorg och depression. Den första och viktigaste av allt är detsorg är en sinnesstämning, ett humör; depression å andra sidan är en störning och bör behandlas som sådan.Det är därför viktigt att skilja dessa begrepp.

"Dina känslor ska inte förlamna dig, de borde inte hindra dig från att vara allt du kan vara."

-Wayne W. Dyer-

1. Varaktighet, en avgörande faktor

Varaktigheten av psykologiska fenomen är inte ett exakt datum. Ändå är det en punkt som lägger till andra, gör det möjligt för oss att göra en mer exakt approximation av vad som händer med en person.Per definition har en känsla en kort varaktighet.

En av de stora skillnaderna mellan sorg och depression är att den första är en övergående känsla medan den andra är relativt kronisk (om inte en ingriper på ett adekvat sätt).En person måste känna sig ledsen i sex månader och kontinuerligt så att vi kan misstänka förekomsten av depression. Detta är åtminstone vad de diagnostiska kriterierna indikerar.

2. Apati, en faktor som markerarskillnader mellan sorg och depression

Apati är, för att uttrycka det enkelt, en svårighet eller motstånd mot handling.När någon är ledsen, känner de sig mindre motiverade att göra vissa saker.Hon reducerar sitt sociala liv lite, ägnar mindre tid åt sitt arbete eller till andra uppgifter hon brukade göra. Men hon är aktiv.

En deprimerad person krossas däremot av denna minskning.Hon försummar sina skyldigheter och känner inte förmåga till någonting. Hon talar ofta om hennes trötthet och minskar hennes verksamhet till ett maximum under en relativt lång tid. I kliniska termer är depression mycket lik en ångestsyndrom.

3. Graden av isolering

En annan skillnad mellan sorg och depression återspeglas i den grad av isolering som finns i vart och ett av dessa tillstånd.Det är vanligt att se en sorglig person som letar efter närhet till betrodda människor att prata om hur de känner.Hon söker tröst från andra, även om hon kan behålla viss grad av social isolering. Det beror på personens personlighet och hanteringsstrategier.

När det gäller depression ser vi en konstant avvisning av kontakt med andra. Den deprimerade personen håller sina känslor för sig själv och, även om hon inte trivs bra genom att vara ensam, föredrar detta för andras närvaro. Hon isolerar sig själv gradvis, även från hennes släktingar.

4. Nivån av funktionalitet

En faktor som markerar stora skillnader mellan sorg och depression är nivån på funktionalitet.När det gäller en sorglig person förändras hans humör bara något av hans vanliga sätt att leva.Det är kanske mindre dynamisk eller mer reserverad, men i allmänhet, hon inser alla aktiviteter som inser under en normal dag.

Å andra sidan, när en person lider av depression,hans vanliga rutin förändras ofta. Hon har svårt att uppfylla sina professionella, familje-, sociala, emotionella och andra uppgifter.Det är inte ovanligt att se uppfinna upprepade ursäkter för att dölja sin bristande engagemang eller hans motivation. Hon kan inte anpassa sig till en "normal" rutin.

5. Förtvivlan

En person kan vara ledsen av olika skäl. Dessa är nästan alltid förknippade med en förlust eller en konfliktsituation som är svår att lösa.Trots att hon känner sig stor känslomässig smärta, kan hon också skratta, tänka på framtiden och göra planer.Hon kanske inte har alla svar på hennes frågor, men hon känner att framtiden kan vara bra för henne.

När det gäller den deprimerade personen finner vi bara förtvivlan. När hon betraktar sin framtid ser hon bara en svart tunnel.Hon känner inget intresse, ingen önskan och kan inte projicera sig in i framtiden. Hur kunde hon, när hon redan kämpar för att leva i nutiden?

Som vi ser,Det finns viktiga skillnader mellan sorg och depression. Den sistnämnda måste övervakas och behandlas av en mentalvårdspersonal.Det är verkligen en störning som inte försvinner på egen hand och kräver därför specialiserad intervention.

När du inte känner något under en depression

En depression kan påverka någon och ta någon form. Det kan beröva oss helt av våra känslor. Läs mer
Like this post? Please share to your friends:
Kommentera

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: